Von innen stark - Dein digitaler QiGong-Raum für Körper und Nervensystem
Von innen Stark ist dein geschützter Online-Mitgliederbereich für Frauen ab 40, die durch sanftes QiGong, traditionelles Wissen der chinesischen Medizin und moderne Erkenntnisse über Stress und Nervensystem Schritt für Schritt wieder mehr Ruhe, Vertrauen und Verbindung zum eigenen Körper entwickeln möchten.
Risikofrei, flexible Zahlungspläne!
Ertappst du dich bei diesen Gedanken …
„Früher war ich voller Energie.“
„Ich schaffe plötzlich Dinge nicht mehr, die früher selbstverständlich waren.“
„Ich vermisse die Frau, die ich einmal war.“
„Ich möchte mich endlich wieder in meinem Körper zu Hause fühlen.“
Für wen ist „Von innen stark“?
für dich, wenn …
✓ du müde bist vom ständigen Mitdenken und Entscheiden.
✓ nicht mehr weißt, wo deine Verantwortung endet und die der anderen beginnt.
✓ du nicht dich vor Gereiztheit selbst kaum wiedererkennst.
✓ funktionierst, aber innerlich längst keine Ruhe mehr findest.
✓ dein Kopf keinen Feierabend kennt, auch wenn der Tag vorbei ist.
✓du dich nach einem Ort sehnst, an dem niemand etwas von dir möchte.
✓ du einen sanften Weg zurück in deinen Körper wünschst.
QiGong folgt einem anderen Prinzip
als viele Bewegungsprogramme
In der chinesischen Medizin gehen wir
nicht über unsere Leistungsgrenzen hinaus
bleiben bewusst darunter.
Kraft entsteht durch die Fähigkeit, Ruhe bewusst zu kultivieren, statt durch Aktivität.
Deine Vorteile auf einen Blick
„VON INNEN STARK“ ist kein typisches Online-Abo.
Es ist dein monatlicher Rückzugsort, in dem du, dich mit QiGong, TCM-Impulsen und Atemroutinen dein Nervensystem nachhaltig unterstützen kannst – innerlich und körperlich.
QiGong
Live-Sessions
3x mtl. saisonal & on demand
Akupressur
der Jahreszeiten
harmonisiere deine 5 Elemente
QiGong
Themenkurse
Finde deinen Flow durch geschlossene Themenkurse.
Impulsvorträge
zu QiGong & TCM
Erfahre mehr über die Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Yin-Yoga
für Meridiane
Mini-Einheiten im Fluss der 5 Elemente
Lass dich, so lang du willst, auf deiner QiGong-Reise professionell begleiten!
„Wer ständig gegen seine Natur lebt, erschöpft seine Lebenskraft.“
„Innere Klassiker des Gelben Kaisers“
Aktuelle Themenkurse
5 Wochen.
5 TCM-Emotionen.
Ein sanfter Weg zurück in deinen Körper.
Sommeraktion ab 14.07.
5 Wochen QiGong & TCM für dein Nervensystem
In dieser Sommeraktion üben wir uns durch die fünf emotionalen Aspekte der chinesischen Medizin – körperlich spürbar.
Jede Woche steht ein Thema im Mittelpunkt:
✓ Übererregung
✓ Sorgen
✓ Trauer
✓ Angst
✓ Frust
Du bekommst pro Woche:
✓ mindestens 60 Minuten Live-QiGong
✓ Aufzeichnung zum Nachüben
✓ 15 Minuten TCM-Impuls
✓ 15 Minuten Akupressur
✓ 15 Minuten Yin Yoga
✓ 2–3 thematische WhatsApp-Audionachrichten pro Woche
Damit du nicht nur einmal übst, sondern wirklich dranbleibst.
Dein 0€-STARTER-Geschenk
Du möchtest erstmal testen, ob QiGong etwas für dich ist? Dann lade ich dich ein, dir hier meinen kostenfreien Video-Kurs durch alle Fünf Elemente zu sichern.
100% kostenfrei und unverbindlich!
Feedback
meiner Teilnehmer*innen
Mit den Themenkursen im Mitgliederbereich findest du immer die passenden Kurse zu deinem aktuellen Bedarf. In regelmäßigen Abständen kommen neue Kurse hinzu.
„Eine starke QiGong-Routine
verwandelt Stillstand
in spürbare Veränderungen!“
QiGong Renewal
Dein QiGong-Raum im Monatsabo
Erlebe die Vorteile einer regelmäßigen Praxis und schaffe dir einen Raum der Ruhe und Erneuerung.
- 3x im Monat Live-QiGong Sessions
- QiGong Video-Sessions on Demand
- Exklusive QiGong Themenkurse
- Themenwebinare zu QiGong, TCM und mehr
MONATSRATE ABO
19,00 EUR
3 MONATE ABO
75,00 EUR
statt 87,00EUR
Starte noch heute mit deiner QiGong-Reise!
Hallo, ich bin Nathalie
Heilpraktikerin für Traditionelle Chinesische Medizin und hier als leidenschaftliche QiGong-Lehrerin tätig.
Nach eigener Burnout-Erfahrung 2018 unterrichte ich seit über sechs Jahren QiGong online und in Präsenz. Ich entwickle spezialisierte präventive Konzepte für Firmen und 1:1-Begleitungen.
Meine Vision ist es, QiGong für Menschen zugänglich zu machen, die erschöpft sind, mehr Beweglichkeit suchen und wieder Ruhe, Kraft und Vertrauen in ihren Körper finden möchten.
Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen.
Mit Monatsabo mtl. kündbar – 0% Risiko für dich!
Häufig gestellte Fragen
Was kann ich von den Live-Sessions erwarten?
In den Live-Sessions fokussieren wir uns auf die Beruhigung des Nervensystems und saisonale Anpassungen.
Wie oft kann ich die Video-Sessions nutzen?
Du hast Zugang zu den Aufzeichnungen für ca. 4 Wochen, sodass du sie flexibel in deinen Zeitplan integrieren kannst.
Wann startet das Abo und wann endet es?
Der Mitgliederbereich wird dir sofort nach Zahlungseingang freigeschaltet. Das Abo beginnt also mit der Buchung. Je nachdem welche Rate du wählst, kannst du monatlich oder alle 3 Monate kündigen. Dann endet dein Abo.
Sind die Inhalte auch etwas für mich, wenn ich Anfänger bin?
Ja, auch als Anfänger sind die Inhalte für dich geeignet.
Ich achte darauf, dass du mit den vorhanden Inhalten einen guten Zugang zur gelebten QiGong-Praxis bekommst. Daher sind auch die ersten Themenkurse des Abos darauf ausgerichtet, wie du ganz flexibel deine QiGong-Routine aufbauen kannst.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?
So lange dein Abo aktiv ist, hast du Zugriff auf die Inhalte. Aufzeichnungen von Live-Sessions werden in Abständen gelöscht, alle anderen Inhalte werden höchstens über die Zeit aktualisiert und erweitert.
Du hast noch weitere Fragen?
Dann melde dich bei mir. Ich helfe dir gern weiter!
