TCM-
Nervensystem-
Check
Warum nicht jede Entspannungsübung zu dir passt – und welcher QiGong-Zugang deinem Körper gerade eher entspricht.
16 intuitive Fragen · etwa 4 Minuten · keine Diagnose
Was dein System zuerst eher braucht
Dein Zustand ist der Moment.
Jetzt schauen wir auf die TCM-Grundtendenz: ein wiederkehrendes Bewegungs- und Reaktionsmuster, das dir einen weiteren Hinweis für deine Praxis geben kann.
Dieser Check dient der Selbstreflexion und Prävention. Er ist kein diagnostisches Instrument und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Abklärung.
Was fühlt sich heute stärker an?
Deine Antworten sind gleichauf. Wähle intuitiv die Tendenz, die dich im Moment deutlicher beschreibt.
In 5 Tagen zu deiner ersten Nervensystem-QiGong-Routine
Du lernst, deinen aktuellen Zustand besser einzuordnen und die passende Übung auszuwählen – statt immer wieder irgendeine Entspannungsmethode auszuprobieren.
Mit kurzen QiGong-Einheiten für morgens und abends entwickelst du in fünf Tagen eine einfache Routine, die zu deinem Nervensystem und zu deinem Alltag passt. Danach kannst du jederzeit zurückkehren und die Übungen immer wieder nutzen.
- individueller Einstieg nach deinem Zustand
- QiGong-Grundlagen für Anfängerinnen
- kurze Morgen- und Abendroutinen
- sofort verfügbar und in deinem eigenen Tempo
- dauerhafter Zugriff auf alle Kursinhalte
Bereits 384 Frauen sind mit dem Kurs gestartet.
Einmal 27 € zahlen – dauerhaft üben.
Jetzt für 27 € starten →5 Tage · sofort verfügbar · dauerhafter Zugriff
Wichtiger Hinweis: Die Einordnung beschreibt keine medizinische Diagnose und keine unveränderliche Persönlichkeit. Sie bildet nur deine Antworten in diesem Moment ab. Übe stets schmerzfrei und hole bei akuten, unklaren oder anhaltenden Beschwerden medizinischen Rat ein.